Nuestras publicaciones

  • Las 3 Reglas para Lograr un Nuevo Hábito en tu Vida

    Todos los juegos tienen reglas que hay que seguir y conocer estas reglas es fundamental para poder ganar. Lo mismo pasa con  los hábitos, si sabemos algunas de las reglas, el cambio aún es más fácil. ¿Quieres saber cuáles son las reglas? Siempre ten una pequeña lista de metas para alcanzar, cuando completes una sigue […]

  • DIETA Y NUTRICIÓN AYURVEDICA

    DIETA Y NUTRICIÓN AYURVEDICA La dieta es la clave tanto para la prevención como para el tratamiento de cualquier enfermedad. Las recomendaciones sobre dieta son personalizadas con el fin de proporcionar una nutrición al cuerpo y de ayudar a eliminar los desequilibrios que son la base de la enfermedad. NUTRICIÓN AYURVÉDICA La comida ayurvédica consiste […]

  • 9 Formas de Mejorar la Concentración

    9 Formas de Mejorar la Concentración ¿Tu mente se distrae cuando necesitas mantener la concentración? ¿Te resulta difícil sentarte y concentrarte? Por desgracia, con demasiada frecuencia nos resulta más difícil a todos y suele ocurrirnos a menudo cuando más acelerados estamos en cuestiones personales o profesionales. En momentos así resulta muy conveniente tener algunos trucos […]

  • Por Prevención Usa El Cinturón de Seguridad

    Por prevención en el automóvil, usa el cinturón de seguridad Para su beneficio, y el de las personas que viven con usted, deben considerarse los siguientes procedimientos de seguridad en caso de una emergencia: No cabe duda los vehículos actuales cada día son más potentes y seguros. Están adicionados con sistemas de seguridad tanto activos […]

  • Resiliencia: extraordinaria defensa contra la desesperanza

    ¿Qué es eso?, ¿no estará mal escrito?, ¿de qué se trata?, Es la habilidad o capacidad de un individuo para surgir de la adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva. La resiliencia implica la resistencia frente a la destrucción y la capacidad para construir vida social pese a las circunstancias adversas. […]

  • Eres Una Persona Integra

    Eres Una Persona Integra ¿Eres una persona íntegra? Suena bien la expresión, y por eso, la mayor parte de las personas se consideran personas íntegras. Pero ¿es eso cierto? Para hallar la respuesta, lo más sensato es empezar analizando el significado de la palabra INTEGRIDAD. Wikipedia “Una persona íntegra es aquella que siempre hace lo […]

  • Beneficios de la Generosidad

    Beneficios de la Generosidad Si existe algo en lo cual he luchado en mi vida es por ser cada vez más generoso. No me viene naturalmente. He tenido que poco a poco evolucionar desde una perspectiva de escasez (donde siento que, debido a que los recursos son finitos, dar a otros equivale a restarme a […]

  • 5 Cosas Que Las Personas Exitosas Deben Hacer

    5 Cosas Que Las Personas Exitosas Deben Hacer Antes De Las 8:00 Am De acuerdo con información de Inc. Magazine y Forbes, las personas se encuentran mucho más proactivas y productivas por la mañana. Esto significa que no sólo estás más dispuesto a hacer cosas sino a realizarlas en poco tiempo y correctamente. 1. Hacer […]

  • 7 Pasos – Manejo de Crisis – Empresas

     Manejo de Crisis “¿Una crisis se puede prevenirse o evitarse?”. A la que llegamos fue que una crisis no se puede evitar, pero sí puede prevenir y disminuir el impacto negativo tanto interna como externamente. Nadie nace sabiendo cómo reaccionar ante una crisis y mucho menos gestionarla en un entorno donde diversos factores no están […]

  • 10 Consejos para Salir de la Depresión

    10 Consejos para Salir de la Depresión La depresión es una mezcla de amargura, tristeza e impotencia, nos puede surgir por palabras que no dijimos, personas que no perdonamos, pérdidas, traiciones, rechazo, culpa, maltratos y frustración entre otras cosas. Algunos motivos que generan depresión y consejos para vencerla: Expresar nuestro dolor en palabras: Para poder […]

  • Somos Seres Sociales

    Somos seres Sociales El ser humano es el animal más social de todos los animales. Nacemos en estado más inmaduro que cualquier otro animal. Ello exige que el ser humano necesite de los demás en un modo absoluto. Necesita de los adultos, de los padres, que le ayudarán a sobrevivir y a madurar. Y hablamos […]